Er zijn verschillende strategiën die je kunt inzetten tegen schermverslaving. We gebruiken ze allemaal, maar ik geloof dat er maar één is die echt werkt.
Ik schreef een artikel over hoe het veranderen van de sociale norm de enige manier is ons mediagebruik weer in orde te krijgen.
En ik maakte met de Familie van Fonk een spel voor families:
Het heet Schermen! en je speelt het om erachter te komen of je eerlijk bent over je mediagebruik. En jouw familieleden beoordelen vervolgens of dat klopt!
Download het hier.